„GTDS” według naszych gości

 
 
POMYSŁ „NA „GODZINĘ TYLKO DLA SIEBIE” WEDŁUG LIZY TASTE
 
 
Liza
 
 
Jeden z najcudowniejszych pomysłów na spędzanie czasu z rodziną.
Bo nie dość tego, że robi się coś razem i można dzielić się przeżyciami nazbieranymi przez cały dzień,
to jeszcze robi się to szybciej i zyskuje się czas dla Siebie. Cudowny sposób.

„Wspólne gotowanie, poszukiwanie ciekawych, rodzinnych przepisów, to jest cudowny pomysł,
aby zaoszczędzić minuty dla własnego ja. Takie chwile jednoczą i pozytywnie wpływają
na samopoczucie całej rodziny.

Pamiętam, jak kiedyś córka powiedziała mi, że „nie chce jej się pomagać”.

A ja wymyśliłam zawody na to, kto zrobi lepsza pizzę. I zadziałało.
Może banalne, ale warto spróbować. Pamiętajcie o sobie drogie mamuśki.
Zasługujecie na #GodzinęTylkoDlaSiebie na to, aby realizować swoje marzenia!”

http://www.tasteoftraveling.com/fashionfood/chou-chou-like-me-godzina-tylko-dla-siebie-wspolne-gotowanie
 
 
 
 

POMYSŁ „NA „GODZINĘ TYLKO DLA SIEBIE” WEDŁUG JUSTYNY SOKOŁOWSKIEJ
 
 
Justyna
 
 
Znaleźć godzinę tylko dla siebie? …….Kiedyś wydawało mi się to niemożliwe!
Stanami napięcia nerwowego przypłacałam łączenie wszystkich ról przypisanych kobiecie,
czyli bycia mamą, partnerką życiową i kobietą realizującą się zawodowo.
Chciałam być w 100% świetna w każdej roli, ale tak to się nie da na dłuższą metę…
Stajemy się zmęczone i sfrustrowane oraz mamy poczucie winy, kiedy nam coś nie wychodzi.
Najpierw postanowiłam sobie nie wymagać od siebie za wiele,
a potem postawiłam na ładowanie baterii życiowych Najczęściej to kino z przyjaciółką,
spotkania ze znajomymi w restauracji, babskie kawki, shoppingi i i wyjazdy,
a od pewnego czasu treningi personalne i siłownia. Postanowiłam sobie, że choćby nie wiem co,
to dwa razy w tygodniu muszę znaleźć ten czas dla siebie.
To są raptem dwie czy trzy godziny, ale niesamowicie doładowują dobrą energią.
Co więcej, w czasie kiedy ćwiczę na niektórych sprzętach typu rower, mogę czytać artykuły,
sprawdzać na Facebook-u co u znajomych, słuchać ulubionej muzyki.
Wszystko zależy od dobrego planu i tego, czy poprosimy partnera
i rodzinę o wsparcie i wytłumaczymy, że to dla nas ważne. Warto o siebie powalczyć!

Justyna Sokołowska, prezenterka Radio Kolor 103FM, prowadząca „Liderki Uśmiechu” i „Zbawienie w pracy”
 
 
 
 

POMYSŁ „NA „GODZINĘ TYLKO DLA SIEBIE” WEDŁUG „MAMY W POZNANIU”
 
 
Screen Shot 2016-05-13 at 17.12.24
 
 
Kiedy przeczytałam jej sposób na „Godzinę Tylko Dla Siebie” stwierdziłam,
że to po prostu genialny sposób na zakupy. Myślę, że wiele z Was będzie mogło skorzystać :

„Z natury jestem osobą raczej zorganizowaną i takich sposobów mam wiele,
ale postanowiłam Wam opowiedzieć o jednym z nich – chyba jeszcze mało popularnym w Polsce.
Zakupy online – ale nie torebki, kosmetyki, buty… tylko chleb, masło, jajka, ziemniaki 🙂
Korzystam z opcji Tesco online. Mam stałą listę zakupów, którą powielam co tydzień – nie kuszą mnie promocje
przy kasie, pani hostessa z kabanosami przy lodówkach, czy stoisko z czekoladą w promocji „2za1″.
Kupuję to czego potrzebuję – mniej wydaję. Ale nie tylko o pieniądze tu chodzi – bardziej o czas!
Nie powiem co mnie trafia, jak przed weekendem przypadnie mi jechać do marketu po zakupy –
po pierwsze z założenia nie robię tego w piątki, ale jak już raz na rok mi się to zdarzy,
to mam ochotę książkę o ludziach w kolejce napisać: zakupy jak na wojnę, zapasy jakby świat się kończył,
a niech jeszcze przypadkiem otworzą kolejną kasę – wyścig jak po ogień 🙂 Nie chcę w tym uczestniczyć.
W przypadku zakupów internetowych jest inaczej – wybieram, kontroluję zawartość koszyka,
kwotę, ilości, zamawiam, umawiam się na dowóz o konkretnej godzinie, pan przywozi,
wypakowuje, uśmiecha się sympatycznie, ja płacę i koniec. Chociaż był też taki, który nawet do lodówki chciał wkładać 😉 Szybko, sprawnie i bez nerwów. Owszem, za dostawę się płaci – w zależności od pory
dnia od 6 do 11zł.
I teraz sobie pomyśl – jak cenna jest godzina, dwie godziny Twojego czasu?
Ile kosztuje paliwo, aby dojechać do marketu? Dla mnie to sprawiedliwy układ.”

http://www.mamawpoznaniu.pl/godzina-tylko-dla-siebie/